Deze oefening kan voor sommigen moeilijk zijn, maar probeer het deze week eens: vergeef dagelijks in gedachten iemand voor wat hij of zij jou heeft aangedaan, en vergeef jezelf dat je dit hebt toegestaan. Als jij degene bent die iemand anders iets heeft aangedaan, zeg dan in gedachten sorry tegen die persoon en vraag hem of haar om jou te vergeven. Door deze oefening kun je geestelijk opluchting en vrijheid ervaren.
Vergeven
